Votre coach sportive à Saint Michel/Orge


Vanessfitness est votre coach sportive pour des prestations personnalisées.

  • Je vous accueille toute l’année même pendant les vacances scolaires !
  • Vous choisissez la durée de votre abonnement.
  • Vous pouvez venir en groupe.

Je vous propose un coaching adapté à vos besoins physiques.

J'élabore un programme avec vous et à partir de votre questionnaire santé en tenant en compte vos envies et de vos besoins.

Ma mission : vous redonner force, équilibre et dynamisme !



Le Renforcement musculaire


Le cours de renforcement musculaire est une activité qui vise à dessiner la silhouette en faisant travailler un ou plusieurs groupes de muscles.

Découvrez les activités liées au renforcement musculaire telles que :

Le Cardio-vasculaire


Afin d'améliorer votre condition physique et votre capital santé au quotidien, je vous conseille mes cours cardio-vasculaire. Ils consistent à faire travailler le cœur et le système cardiovasculaire.

Je pratique pour cela :

Les Formules


Les cours personnalisés ont lieu à raison d'une heure par semaine sur les 12 mois de l'année, et sont proposés dans le cadre de 3 formules :

  • trimestrielle,
  • semestrielle,
  • annuelle.

Le tarif est dégressif selon le nombre de participants (4 maximum).

Consultez ici les tarifs, les formalités et l'équipement dont vous aurez besoin !

Votre coach


Diplômée d'état, je me donne pour mission de partager, dans l'ambiance zen et chaleureuse de ma salle de sport, mon savoir faire et mon expertise pour contribuer à votre bien-être.

Découvrez mes motivations, mes qualifications et mon parcours.